Getreideprodukte - Maggi

Reiskugel, Risi Bisi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Reiskugel: 319 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,5 g 80 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Reiskugel, Risi Bisi

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Reiskugel, Risi Bisi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiskugel, Risi Bisi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Reiskugel Reiskugel, Risi Bisi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Reiskugel Reiskugel, Risi Bisi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiskugel, Risi Bisi

Wie viele Kalorien hat Reiskugel, Risi Bisi?

100 g Reiskugel, Risi Bisi enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Reiskugel, 90 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiskugel, Risi Bisi?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiskugel, Risi Bisi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiskugel, Risi Bisi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reiskugel Reiskugel, Risi Bisi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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