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Getreideprodukte - Raw Bite

Raw Bite , Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · 1 Riegel: 227 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 40 % kcal
Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Bite , Peanut

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Raw Bite , Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ 226,5 kcal948,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g 22,0 g
davon Zucker 36,0 g 18,0 g
Fett 23,0 g 11,5 g
Salz 0,51 g 0,26 g
Broteinheiten 3,7 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Bite , Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Raw Bite , Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Riegel Raw Bite , Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Bite , Peanut

Wie viele Kalorien hat Raw Bite , Peanut?

100 g Raw Bite , Peanut enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Bite , Peanut?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Bite , Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Bite , Peanut rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Raw Bite , Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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