Getreideprodukte - Raw Bite
Raw Bar, Cocoa and Gojiberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.277 kJ · 1 Riegel: 92 kcal
Brennwertverteilung von Raw Bar, Cocoa and Gojiberry
Nährwerte von Raw Bar, Cocoa and Gojiberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 305,0 kcal1.277,0 kJ | 91,5 kcal383,1 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 16,5 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 9,6 g |
| Fett | 2,1 g | 0,6 g |
| Salz | 0,29 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Raw Bar, Cocoa and Gojiberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Raw Bar, Cocoa and Gojiberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Raw Bar, Cocoa and Gojiberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Raw Bar, Cocoa and Gojiberry
Wie viele Kalorien hat Raw Bar, Cocoa and Gojiberry?
100 g Raw Bar, Cocoa and Gojiberry enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Raw Bar, Cocoa and Gojiberry?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Bar, Cocoa and Gojiberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Bar, Cocoa and Gojiberry rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Raw Bar, Cocoa and Gojiberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.



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