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Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Riegel: 160 kcal

Eiweiß 12,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 39 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Riegel Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos

Wie viele Kalorien hat Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos?

100 g Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nuss-Fruchtriegel, Physalis & Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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