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Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 74,5 g 80 % kcal

Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz?

100 g Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 74,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mais Amaranth Waffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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