Getreideprodukte - Lifefood Rohkost AG

Lifebar, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.619 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 47 % kcal

Fett 19,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Lifebar, Schokolade

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Lifebar, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lifebar, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lifebar, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel Lifebar, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lifebar, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Lifebar, Schokolade?

100 g Lifebar, Schokolade enthalten 387 kcal (1.619 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 47 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Lifebar, Schokolade?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lifebar, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lifebar, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lifebar, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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