Getreideprodukte - Lifefood Rohkost AG

Lifebar, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Riegel: 199 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 42 % kcal

Fett 24,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lifebar, Kokos

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Lifebar, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lifebar, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lifebar, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Riegel Lifebar, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lifebar, Kokos

Wie viele Kalorien hat Lifebar, Kokos?

100 g Lifebar, Kokos enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 47 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Lifebar, Kokos?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lifebar, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lifebar, Kokos rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lifebar, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren