Getreideprodukte - Lifefood Rohkost AG

Lifebar, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.588 kJ · 1 Riegel: 178 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 47 % kcal

Fett 18,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Lifebar, Kirsche

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Lifebar, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lifebar, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lifebar, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel Lifebar, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lifebar, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Lifebar, Kirsche?

100 g Lifebar, Kirsche enthalten 379 kcal (1.588 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 47 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Lifebar, Kirsche?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lifebar, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lifebar, Kirsche rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lifebar, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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