Getreideprodukte - Lifefood Rohkost AG

Lifebar, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.626 kJ · 1 Riegel: 183 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 42 % kcal

Fett 21,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Lifebar, Aprikose

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Lifebar, Aprikose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lifebar, Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lifebar, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Riegel Lifebar, Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lifebar, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Lifebar, Aprikose?

100 g Lifebar, Aprikose enthalten 388 kcal (1.626 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 47 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Lifebar, Aprikose?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lifebar, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lifebar, Aprikose rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lifebar, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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