Getreideprodukte - Zeevi

KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 4,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 63 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu

Wie viele Kalorien hat KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu?

100 g KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung KOFU Smoky, Kircherbsen-Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren