Getreideprodukte - Gustoni

Kamut-Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 213 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kamut-Spaghetti

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Kamut-Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kamut-Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kamut-Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Portion Kamut-Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kamut-Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Kamut-Spaghetti?

100 g Kamut-Spaghetti enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Kamut-Spaghetti?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kamut-Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kamut-Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kamut-Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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