Getreideprodukte - Hafervoll

Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 1 Riegel: 311 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 38 % kcal

Fett 30,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Riegel Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche?

100 g Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hafervoll, Hanf & Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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