Getreideprodukte - Korrekt

Haferflocken aus dem vollen Korn, zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ · 1 Packung: 1.887 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken aus dem vollen Korn, zart

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Haferflocken aus dem vollen Korn, zart im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken aus dem vollen Korn, zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Haferflocken aus dem vollen Korn, zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.887 kcal aus 1 Packung Haferflocken aus dem vollen Korn, zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken aus dem vollen Korn, zart

Wie viele Kalorien hat Haferflocken aus dem vollen Korn, zart?

100 g Haferflocken aus dem vollen Korn, zart enthalten 377 kcal (1.580 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.887 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferflocken aus dem vollen Korn, zart?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken aus dem vollen Korn, zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken aus dem vollen Korn, zart rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haferflocken aus dem vollen Korn, zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.887 kcal etwa 504 Minuten Spazieren, 151 Minuten Joggen, 189 Minuten Radfahren oder 2012 Minuten Krafttraining.

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