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Getreideprodukte - Rhythm 108

good for you dessert bar, apple pie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Riegel: 160 kcal

Eiweiß 9,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 52,6 g 59 % kcal
Fett 12,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von good for you dessert bar, apple pie

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von good for you dessert bar, apple pie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (42 g)
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ 159,6 kcal668,2 kJ
Eiweiß 9,9 g 4,2 g
Kohlenhydrate 52,6 g 22,1 g
davon Zucker 32,6 g 13,7 g
Fett 12,1 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 1,8 g
Salz 0,30 g 0,13 g
Ballaststoffe 10,4 g 4,4 g
Broteinheiten 4,4 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für good for you dessert bar, apple pie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel good for you dessert bar, apple pie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Riegel good for you dessert bar, apple pie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu good for you dessert bar, apple pie

Wie viele Kalorien hat good for you dessert bar, apple pie?

100 g good for you dessert bar, apple pie enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 42 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat good for you dessert bar, apple pie?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt good for you dessert bar, apple pie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g good for you dessert bar, apple pie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel good for you dessert bar, apple pie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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