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Getreideprodukte - Go Tan

Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 858 kcal

Eiweiß 10,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 857,5 kcal3.590,0 kJ
Eiweiß 10,5 g 26,3 g
Kohlenhydrate 72,0 g 180,0 g
Fett 1,5 g 3,8 g
Broteinheiten 6,0 g 15,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 858 kcal aus 1 Packung Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 229 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 915 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei

Wie viele Kalorien hat Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei?

100 g Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 858 kcal.

Welche Nährwerte hat Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Go Tan, Mie Nudeln ohne Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 858 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 915 Minuten Krafttraining.

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