Getreideprodukte - Rewe frei von
Fussilli Glutenfrei, Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.510 kJ · 1 Portion: 180 kcal
Brennwertverteilung von Fussilli Glutenfrei, Nudeln
Nährwerte von Fussilli Glutenfrei, Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,6 kcal1.510,0 kJ | 180,3 kcal755,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 78,5 g | 39,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 1,5 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fussilli Glutenfrei, Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fussilli Glutenfrei, Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Fussilli Glutenfrei, Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fussilli Glutenfrei, Nudeln
Wie viele Kalorien hat Fussilli Glutenfrei, Nudeln?
100 g Fussilli Glutenfrei, Nudeln enthalten 361 kcal (1.510 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Fussilli Glutenfrei, Nudeln?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fussilli Glutenfrei, Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fussilli Glutenfrei, Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fussilli Glutenfrei, Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.



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