Getreideprodukte - Rapunzel
Fruchtschnitte, Mango-Baobab - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
319kcal
1.336 kJ · 1 Riegel: 128 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtschnitte, Mango-Baobab
Nährwerte von Fruchtschnitte, Mango-Baobab im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 319,0 kcal1.336,0 kJ | 127,6 kcal534,4 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 19,2 g |
| Fett | 4,2 g | 1,7 g |
| Salz | 0,08 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 2,1 g |
Mineralien
| Kalium | 414 mg | 165.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte, Mango-Baobab je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Fruchtschnitte, Mango-Baobab abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Riegel Fruchtschnitte, Mango-Baobab wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 136 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtschnitte, Mango-Baobab
Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte, Mango-Baobab?
100 g Fruchtschnitte, Mango-Baobab enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte, Mango-Baobab?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte, Mango-Baobab?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte, Mango-Baobab rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtschnitte, Mango-Baobab zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.



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