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Fruchtriegel, Mango-Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Riegel: 109 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 9,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel, Mango-Dattel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Fruchtriegel, Mango-Dattel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel, Mango-Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Fruchtriegel, Mango-Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Riegel Fruchtriegel, Mango-Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel, Mango-Dattel

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel, Mango-Dattel?

100 g Fruchtriegel, Mango-Dattel enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel, Mango-Dattel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel, Mango-Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel, Mango-Dattel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtriegel, Mango-Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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