Getreideprodukte - Tante Fanny

Frischer Quiche- und Tarteteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Portion: 427 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 41 % kcal

Fett 25,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Quiche- und Tarteteig

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 53.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Quiche- und Tarteteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Quiche- und Tarteteig im Detail

1 Portion Frischer Quiche- und Tarteteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Portion Frischer Quiche- und Tarteteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Quiche- und Tarteteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Quiche- und Tarteteig?

100 g Frischer Quiche- und Tarteteig enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Quiche- und Tarteteig?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Quiche- und Tarteteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Quiche- und Tarteteig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischer Quiche- und Tarteteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren