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Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Packung: 623 kcal

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 57 % kcal

Fett 8,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 1 Packung Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung

Wie viele Kalorien hat Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung?

100 g Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 623 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische Ravioli, mit Rucola-Spinat-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 664 Minuten Krafttraining.

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