Getreideprodukte - Edeka
EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ · 1 Packung: 1.749 kcal
Brennwertverteilung von EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn
Nährwerte von EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,8 kcal1.465,0 kJ | 1.749,0 kcal7.325,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 300,0 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 19,5 g |
| Fett | 3,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 12,0 g | 60,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 25,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.749 kcal aus 1 Packung EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 468 Minuten |
| Joggen | 140 Minuten |
| Radfahren | 175 Minuten |
| Krafttraining | 1.866 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn
Wie viele Kalorien hat EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn?
100 g EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.749 kcal.
Welche Nährwerte hat EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung EDEKA Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.749 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1866 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.