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Dinkel-Penne, Pasta Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portionkleine Portion: 179 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 78 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Penne, Pasta Speciale

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Dinkel-Penne, Pasta Speciale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Penne, Pasta Speciale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portionkleine Portion Dinkel-Penne, Pasta Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portionkleine Portion Dinkel-Penne, Pasta Speciale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Penne, Pasta Speciale

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Penne, Pasta Speciale?

100 g Dinkel-Penne, Pasta Speciale enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portionkleine Portion, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Penne, Pasta Speciale?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Penne, Pasta Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Penne, Pasta Speciale rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portionkleine Portion Dinkel-Penne, Pasta Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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