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Dinkel-Pasta, Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 84 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Pasta, Spaghetti

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Dinkel-Pasta, Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Pasta, Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel-Pasta, Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion Dinkel-Pasta, Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Pasta, Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Pasta, Spaghetti?

100 g Dinkel-Pasta, Spaghetti enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Pasta, Spaghetti?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Pasta, Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Pasta, Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel-Pasta, Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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