Getreideprodukte - Bauckhof

Dinkel Grieß, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 10,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 70,2 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Grieß, Vollkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Grieß, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Grieß, Vollkorn im Detail

1 Portion Dinkel Grieß, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Dinkel Grieß, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Grieß, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Dinkel Grieß, Vollkorn?

100 g Dinkel Grieß, Vollkorn enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Grieß, Vollkorn?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Grieß, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Grieß, Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Grieß, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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