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Getreideprodukte - Kornmühle
Corn Flakes - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
Brennwert: |
375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
225,0 kcal / 942,0 kJ |
Eiweiß: |
7,2 g |
4,3 g |
Kohlenhydrate: |
82,4 g |
49,4 g |
davon Zucker: |
6,5 g |
3,9 g |
Fett: |
1,0 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,2 g |
Salz: |
1,70 g |
1,02 g |
Ballaststoffe: |
3,7 g |
2,2 g |
Broteinheiten: |
6,9 g |
4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Corn Flakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Corn Flakes
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Eiweiß: |
7.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
89.7 % der Kalorien |
Fett: |
2.4 % der Kalorien |
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Corn Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
375 kcal
0 1.889 kcal
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Eiweiß: |
7.2 g
0 213 g
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Kohlenhydrate: |
82.4 g
0 750 g
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Fett: |
1 g
0 92 g
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- Corn Flakes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268386647 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Corn Flakes tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Corn Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Corn Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Corn Flakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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