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Getreideprodukte - DM Bio
Bulgur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 345,5 kcal / 1.447,0 kJ | 1.727,5 kcal / 7.235,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 55,0 g |
| Kohlenhydrate: | 67,0 g | 335,0 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 10,0 g |
| Fett: | 1,5 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 1,5 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe: | 9,6 g | 48,0 g |
| Broteinheiten: | 5,6 g | 28,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bulgur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bulgur
|
Bulgur im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
345.5 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
67 g 0 750 g
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| Fett: |
1.5 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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