Getreideprodukte - Schär
Bonita d Italia Pipe Pasta - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.377 kJ · 1/2 Packung: 823 kcal
Brennwertverteilung von Bonita d Italia Pipe Pasta
Nährwerte von Bonita d Italia Pipe Pasta im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 329,0 kcal1.377,0 kJ | 822,5 kcal3.442,5 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 20,5 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 187,5 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,0 g |
| Fett | 2,3 g | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 15,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bonita d Italia Pipe Pasta je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 823 kcal aus 1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 220 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 877 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bonita d Italia Pipe Pasta
Wie viele Kalorien hat Bonita d Italia Pipe Pasta?
100 g Bonita d Italia Pipe Pasta enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 250 g) kommt auf 823 kcal.
Welche Nährwerte hat Bonita d Italia Pipe Pasta?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonita d Italia Pipe Pasta?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonita d Italia Pipe Pasta rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 823 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 877 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.