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Getreideprodukte - Schär

Bonita d Italia Pipe Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1/2 Packung: 823 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 85 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bonita d Italia Pipe Pasta

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Bonita d Italia Pipe Pasta im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Packung (250 g)
Brennwert 329,0 kcal1.377,0 kJ 822,5 kcal3.442,5 kJ
Eiweiß 8,2 g 20,5 g
Kohlenhydrate 75,0 g 187,5 g
davon Zucker 0,4 g 1,0 g
Fett 2,3 g 5,8 g
Ballaststoffe 2,0 g 5,0 g
Broteinheiten 6,3 g 15,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonita d Italia Pipe Pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 823 kcal aus 1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 877 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonita d Italia Pipe Pasta

Wie viele Kalorien hat Bonita d Italia Pipe Pasta?

100 g Bonita d Italia Pipe Pasta enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 250 g) kommt auf 823 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonita d Italia Pipe Pasta?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonita d Italia Pipe Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonita d Italia Pipe Pasta rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Bonita d Italia Pipe Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 823 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 877 Minuten Krafttraining.

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