Getreideprodukte - Diverse

Bio-Süßlupinenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 42,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 13 % kcal

Fett 14,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Süßlupinenmehl

Eiweiß: 49.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Süßlupinenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Süßlupinenmehl im Detail

1 Portion Bio-Süßlupinenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Bio-Süßlupinenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Süßlupinenmehl

Wie viele Kalorien hat Bio-Süßlupinenmehl?

100 g Bio-Süßlupinenmehl enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Süßlupinenmehl?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Süßlupinenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Süßlupinenmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Süßlupinenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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