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Getreideprodukte - Alnatura

Bio Leinsamen, geschrotet - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert: 471,0 kcal / 1.972,0 kJ 2.355,0 kcal / 9.860,0 kJ
Eiweiß: 28,8 g 144,0 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 30,9 g 154,5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g 15,0 g
Salz: 0,20 g 1,00 g
Wassergehalt: 6,0 % 6,0 %
Ballaststoffe: 38,6 g 193,0 g

lactosefrei fructosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Leinsamen, geschrotet je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0.46 mg 2.3 mg
Vitamin B2: 0.15 mg 0.75 mg
Vitamin B6: 0.43 mg 2.15 mg
Vitamin E: 16 mg 80 mg

Mineralien

Eisen: 6.8 mg 34 mg
Kalium: 725 mg 3.63 g
Kalzium: 206 mg 1.03 g
Kupfer: 1.2 mg 6 mg
Magnesium: 326 mg 1.63 g
Mangan: 2.3 mg 11.5 mg
Phosphor: 640 mg 3.2 g
Schwefel: 220 mg 1.1 g
Zink: 4.2 mg 21 mg

Brennwerte von Bio Leinsamen, geschrotet

Eiweiß: 29.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 70.7 % der Kalorien

Bio Leinsamen, geschrotet im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.

Brennwert: 471 kcal
0 1.889 kcal
Eiweiß: 28.8 g
0 213 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 750 g
Fett: 30.9 g
0 92 g

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Bio Leinsamen, geschrotet

- Bio Leinsamen, geschrotet

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EAN: 4104420000100
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