Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Bio Leinsamen, geschrotet

Getreideprodukte - Alnatura

Bio Leinsamen, geschrotet - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert: 471,0 kcal / 1.972,0 kJ 2.355,0 kcal / 9.860,0 kJ
Eiweiß: 28,8 g 144,0 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 30,9 g 154,5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g 15,0 g
Salz: 0,20 g 1,00 g
Wassergehalt: 6,0 % 6,0 %
Ballaststoffe: 38,6 g 193,0 g

lactosefrei fructosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Leinsamen, geschrotet je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0,46 mg 2,3 mg
Vitamin B2: 0,15 mg 0,75 mg
Vitamin B6: 0,43 mg 2,15 mg
Vitamin E: 16 mg 80 mg

Mineralien

Eisen: 6,8 mg 34 mg
Kalium: 725 mg 3,63 g
Kalzium: 206 mg 1,03 g
Kupfer: 1,2 mg 6 mg
Magnesium: 326 mg 1,63 g
Mangan: 2,3 mg 11,5 mg
Phosphor: 640 mg 3,2 g
Schwefel: 220 mg 1,1 g
Zink: 4,2 mg 21 mg

Brennwerte von Bio Leinsamen, geschrotet

Eiweiß: 29.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 70.7 % der Kalorien

Bio Leinsamen, geschrotet im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.

Brennwert: 471 kcal
0 1.889 kcal
Eiweiß: 28.8 g
0 213 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 750 g
Fett: 30.9 g
0 92 g
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Bio Leinsamen, geschrotet

- Bio Leinsamen, geschrotet

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

EAN: 4104420000100
Erstellt von:
Prüfung: Ja
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Low-Carb Diät

Die Low-Carb-Diät zeichnet sich allgemein durch eine reduzierte Zufuhr an Kohlenhydraten aus. Dabei versteht sich die Low-Carb Diät als...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE