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Getreideprodukte - Spar Natur Pur
Bio-Goldhirse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
180,0 kcal / 753,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
5,5 g |
Kohlenhydrate: |
69,0 g |
34,5 g |
davon Zucker: |
2,2 g |
1,1 g |
Fett: |
3,9 g |
2,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,5 g |
Salz: |
0,01 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
3,8 g |
1,9 g |
Broteinheiten: |
5,8 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Goldhirse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Goldhirse
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.7 % der Kalorien |
Fett: |
9.9 % der Kalorien |
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Bio-Goldhirse im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
360 kcal
0 1.889 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0 213 g
|
Kohlenhydrate: |
69 g
0 750 g
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Fett: |
3.9 g
0 92 g
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- Bio-Goldhirse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000776958 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Goldhirse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Goldhirse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Goldhirse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Goldhirse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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