Getreideprodukte - Neosupps
Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
464kcal
1.943 kJ · 1 Riegel: 116 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel
Nährwerte von Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 464,0 kcal1.943,0 kJ | 116,0 kcal485,8 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 55,5 g | 13,9 g |
| davon Zucker | 36,7 g | 9,2 g |
| Fett | 20,8 g | 5,2 g |
| Salz | 0,12 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Riegel Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel
Wie viele Kalorien hat Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel?
100 g Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Bio-Cranberry-Mandel Riegel, Cranberry Mandel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
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