Getreideprodukte - Bio-Leben

Bio Alpenbuchweizen Flocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung (330g): 1.132 kcal

Eiweiß 9,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 84 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Alpenbuchweizen Flocken

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Bio Alpenbuchweizen Flocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Alpenbuchweizen Flocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (330g) Bio Alpenbuchweizen Flocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.132 kcal aus 1 Packung (330g) Bio Alpenbuchweizen Flocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Alpenbuchweizen Flocken

Wie viele Kalorien hat Bio Alpenbuchweizen Flocken?

100 g Bio Alpenbuchweizen Flocken enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung (330g), 330 g) kommt auf 1.132 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Alpenbuchweizen Flocken?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Alpenbuchweizen Flocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Alpenbuchweizen Flocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (330g) Bio Alpenbuchweizen Flocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.132 kcal etwa 303 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1207 Minuten Krafttraining.

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