Getreideprodukte - Tip

Bandnudeln, Eiernudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.488 kJ · 1 Portion: 444 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 79 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bandnudeln, Eiernudeln

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Bandnudeln, Eiernudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bandnudeln, Eiernudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bandnudeln, Eiernudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Portion Bandnudeln, Eiernudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bandnudeln, Eiernudeln

Wie viele Kalorien hat Bandnudeln, Eiernudeln?

100 g Bandnudeln, Eiernudeln enthalten 355 kcal (1.488 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Bandnudeln, Eiernudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bandnudeln, Eiernudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bandnudeln, Eiernudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bandnudeln, Eiernudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren