Getreideprodukte - Baktat

Baktat Teigblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.003 kJ · 1 Teigblatt: 319 kcal

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,9 g 86 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Baktat Teigblätter

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Baktat Teigblätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baktat Teigblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teigblatt Baktat Teigblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Teigblatt Baktat Teigblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baktat Teigblätter

Wie viele Kalorien hat Baktat Teigblätter?

100 g Baktat Teigblätter enthalten 240 kcal (1.003 kJ). Eine Portion (1 Teigblatt, 133 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Baktat Teigblätter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baktat Teigblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baktat Teigblätter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teigblatt Baktat Teigblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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