Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Schultz und König

5-Kalorien-Nudeln, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ · Abtropfgewicht 200 g: 15 kcal

Eiweiß 0,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 26 % kcal
Fett 0,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Kalorien-Nudeln, neutral

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von 5-Kalorien-Nudeln, neutral im Detail

Nährwert pro 100 g Abtropfgewicht 200 g (300 g)
Brennwert 5,0 kcal21,0 kJ 15,0 kcal63,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,5 g
davon Zucker 0,3 g 0,9 g
Fett 0,5 g 1,5 g
Salz 0,77 g 2,31 g

Mineralien

Eisen 10 mg 30 mg
Kalzium 540 mg 1.62 g
Kupfer 0.2 mg 0.6 mg
Mangan 0.5 mg 1.5 mg
Phosphor 290 mg 870 mg
Zink 4 mg 12 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Kalorien-Nudeln, neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Abtropfgewicht 200 g 5-Kalorien-Nudeln, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Abtropfgewicht 200 g 5-Kalorien-Nudeln, neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Kalorien-Nudeln, neutral

Wie viele Kalorien hat 5-Kalorien-Nudeln, neutral?

100 g 5-Kalorien-Nudeln, neutral enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (Abtropfgewicht 200 g, 300 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat 5-Kalorien-Nudeln, neutral?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Kalorien-Nudeln, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Kalorien-Nudeln, neutral rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Abtropfgewicht 200 g 5-Kalorien-Nudeln, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige