Getreideprodukte - Rewe
3 Glocken Genuss Pur Kelche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
346kcal
1.449 kJ · 1 Packung: 1.730 kcal
Brennwertverteilung von 3 Glocken Genuss Pur Kelche
Nährwerte von 3 Glocken Genuss Pur Kelche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 1.730,0 kcal7.245,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g | 355,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 5,0 g |
| Fett | 1,0 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 29,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 3 Glocken Genuss Pur Kelche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung 3 Glocken Genuss Pur Kelche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.730 kcal aus 1 Packung 3 Glocken Genuss Pur Kelche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 462 Minuten |
| Joggen | 138 Minuten |
| Radfahren | 173 Minuten |
| Krafttraining | 1.845 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 3 Glocken Genuss Pur Kelche
Wie viele Kalorien hat 3 Glocken Genuss Pur Kelche?
100 g 3 Glocken Genuss Pur Kelche enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.730 kcal.
Welche Nährwerte hat 3 Glocken Genuss Pur Kelche?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 Glocken Genuss Pur Kelche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 Glocken Genuss Pur Kelche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 3 Glocken Genuss Pur Kelche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.730 kcal etwa 462 Minuten Spazieren, 138 Minuten Joggen, 173 Minuten Radfahren oder 1845 Minuten Krafttraining.



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