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-Carb Lupinen Mehl - Kalorien und Nährwerte

Verwertbare Kohlenhydrate: 2,5 g Verwertbarer Zucker : 2 g

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 39,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 27 % kcal

Fett 7,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von -Carb Lupinen Mehl

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von -Carb Lupinen Mehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für -Carb Lupinen Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g -Carb Lupinen Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g -Carb Lupinen Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu -Carb Lupinen Mehl

Wie viele Kalorien hat -Carb Lupinen Mehl?

100 g -Carb Lupinen Mehl enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat -Carb Lupinen Mehl?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt -Carb Lupinen Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g -Carb Lupinen Mehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g -Carb Lupinen Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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