Gemüse - Tukan
Tofu natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 244,0 kcal / 1.022,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,3 g | 26,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 g | 2,8 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett: | 6,5 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 g | 2,6 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tofu natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tofu natur
|
Tofu natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
122 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13.3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.4 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
6.5 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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