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Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1/2 Päckchen: 149 kcal

Eiweiß 12,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 10,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl im Detail

1/2 Päckchen Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1/2 Päckchen Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl

Wie viele Kalorien hat Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl?

100 g Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1/2 Päckchen, 100 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Päckchen Tofu Basilikum, Mediterran - mit Olivenöl, Basilikum & Knobl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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