Gemüse - Duc De Coeur

TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Packung: 190 kcal

Eiweiß 3,2 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 9 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat im Detail

1 Packung TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Packung TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat

Wie viele Kalorien hat TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat?

100 g TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung TK Blattspinat Duc de coeur, Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren