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Gemüse - Shape Noodles

Spaghetti Slim Shirataki Noodles - Kalorien und Nährwerte

Konjak Nudeln

Brennwert je 100 g

8kcal

33 kJ · Packung: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal
Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Slim Shirataki Noodles

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Spaghetti Slim Shirataki Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 8,0 kcal33,0 kJ 20,0 kcal82,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 0,5 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 4,0 g 10,0 g

Mineralien

Natrium 100 mg 250 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Slim Shirataki Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spaghetti Slim Shirataki Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Packung Spaghetti Slim Shirataki Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Slim Shirataki Noodles

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Slim Shirataki Noodles?

100 g Spaghetti Slim Shirataki Noodles enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Slim Shirataki Noodles?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Slim Shirataki Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Slim Shirataki Noodles rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghetti Slim Shirataki Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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