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Gemüse - Diverse
Shiitake Pilze, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (2.5 g) |
Brennwert: |
284,0 kcal / 1.189,0 kJ |
7,1 kcal / 29,7 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
0,3 g |
Kohlenhydrate: |
54,0 g |
1,4 g |
Fett: |
1,8 g |
0,0 g |
Broteinheiten: |
4,5 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Shiitake Pilze, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Shiitake Pilze, getrocknet
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Eiweiß: |
18.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.0 % der Kalorien |
Fett: |
5.7 % der Kalorien |
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Shiitake Pilze, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
284 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
54 g
0  1.233 g
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Fett: |
1.8 g
0  158 g
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- Shiitake Pilze, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
6920444299416 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitake Pilze, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitake Pilze, getrocknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Shiitake Pilze, getrocknet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Shiitake Pilze, getrocknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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