Gemüse - BioBio

Räucher Tofu, schnittfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Stück: 296 kcal

Eiweiß 17,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal

Fett 7,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Räucher Tofu, schnittfest

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucher Tofu, schnittfest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Räucher Tofu, schnittfest im Detail

1 Stück Räucher Tofu, schnittfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Stück Räucher Tofu, schnittfest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucher Tofu, schnittfest

Wie viele Kalorien hat Räucher Tofu, schnittfest?

100 g Räucher Tofu, schnittfest enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Stück, 175 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucher Tofu, schnittfest?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucher Tofu, schnittfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucher Tofu, schnittfest rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Räucher Tofu, schnittfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren