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Gemüse - Aldi

Mini-Roma-Rispen Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Packung: 51 kcal

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 64 % kcal
Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Roma-Rispen Tomaten

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Roma-Rispen Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Roma-Rispen Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 51,0 kcal / 213,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 7,8 g
Fett 0,2 g 0,6 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,6 g

1 Packung Mini-Roma-Rispen Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Packung Mini-Roma-Rispen Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Roma-Rispen Tomaten

Wie viele Kalorien hat Mini-Roma-Rispen Tomaten?

100 g Mini-Roma-Rispen Tomaten enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Roma-Rispen Tomaten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Roma-Rispen Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Roma-Rispen Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini-Roma-Rispen Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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