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Maiskolben vakuumverpackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

438 kJ · 1 Kolben: 235 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 65 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Maiskolben vakuumverpackt

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiskolben vakuumverpackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maiskolben vakuumverpackt im Detail

1 Kolben Maiskolben vakuumverpackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Kolben Maiskolben vakuumverpackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiskolben vakuumverpackt

Wie viele Kalorien hat Maiskolben vakuumverpackt?

100 g Maiskolben vakuumverpackt enthalten 105 kcal (438 kJ). Eine Portion (1 Kolben, 225 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiskolben vakuumverpackt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskolben vakuumverpackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskolben vakuumverpackt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kolben Maiskolben vakuumverpackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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