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Kichererbsen geschält trocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Packung: 1.600 kcal

Eiweiß 20,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 60 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen geschält trocken

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Kichererbsen geschält trocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen geschält trocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kichererbsen geschält trocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.600 kcal aus 1 Packung Kichererbsen geschält trocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen geschält trocken

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen geschält trocken?

100 g Kichererbsen geschält trocken enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.600 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen geschält trocken?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen geschält trocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen geschält trocken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kichererbsen geschält trocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.600 kcal etwa 428 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1707 Minuten Krafttraining.

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