Gemüse - Orticola Mediterranea

Getrocknete und gesalzene Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

663 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 8,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete und gesalzene Tomaten

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete und gesalzene Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete und gesalzene Tomaten im Detail

1 Portion Getrocknete und gesalzene Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Getrocknete und gesalzene Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete und gesalzene Tomaten

Wie viele Kalorien hat Getrocknete und gesalzene Tomaten?

100 g Getrocknete und gesalzene Tomaten enthalten 158 kcal (663 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Getrocknete und gesalzene Tomaten?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete und gesalzene Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete und gesalzene Tomaten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Getrocknete und gesalzene Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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