Gemüse - Migros

Gemüsestängeli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Packung: 70 kcal

Eiweiß 1,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsestängeli

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Gemüsestängeli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsestängeli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gemüsestängeli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Packung Gemüsestängeli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsestängeli

Wie viele Kalorien hat Gemüsestängeli?

100 g Gemüsestängeli enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsestängeli?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsestängeli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsestängeli rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsestängeli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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