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Gemüse - Golden Crown

Feinste Broccoli-Röschen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert: 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß: 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate: 2,7 g 5,4 g
davon Zucker: 2,7 g 5,4 g
Fett: 0,2 g 0,4 g
Salz: 0,05 g 0,10 g
Wassergehalt: 88,0 % 88,0 %
Ballaststoffe: 3,3 g 6,6 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,4 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feinste Broccoli-Röschen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 0.15 mg 0.3 mg
Vitamin B1: 90 µg 0.18 mg
Vitamin B2: 0.18 mg 0.36 mg
Vitamin B6: 0.15 mg 0.3 mg
Vitamin C: 89 mg 178 mg
Vitamin E: 0.68 mg 1.36 mg

Mineralien

Chlorid: 77 mg 154 mg
Eisen: 1.3 mg 2.6 mg
Fluorid: 10 µg 20 µg
Kalium: 370 mg 740 mg
Kalzium: 105 mg 210 mg
Kupfer: 100 µg 0.2 mg
Magnesium: 24 mg 48 mg
Mangan: 0.3 mg 0.6 mg
Phosphor: 81 mg 162 mg
Schwefel: 129 mg 258 mg
Zink: 0.6 mg 1.2 mg

Brennwerte von Feinste Broccoli-Röschen

Eiweiß: 52.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 40.6 % der Kalorien
Fett: 6.8 % der Kalorien

Feinste Broccoli-Röschen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 34 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 3.5 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 2.7 g
0 1.233 g
Fett: 0.2 g
0 158 g

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Feinste Broccoli-Röschen

- Feinste Broccoli-Röschen

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EAN: 4009884401244
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