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dicke Bohnen, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · abtropfgewicht: 302 kcal

Eiweiß 5,7 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 55 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von dicke Bohnen, weiß

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von dicke Bohnen, weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dicke Bohnen, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

abtropfgewicht dicke Bohnen, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus abtropfgewicht dicke Bohnen, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dicke Bohnen, weiß

Wie viele Kalorien hat dicke Bohnen, weiß?

100 g dicke Bohnen, weiß enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (abtropfgewicht, 425 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat dicke Bohnen, weiß?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dicke Bohnen, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dicke Bohnen, weiß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um abtropfgewicht dicke Bohnen, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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